Фото: ru.freepik.com
По словам психотерапевта Марселя Сультеева, дыни и арбузы наполнены витаминами и благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».Специалист утверждает, когда у человека с желудком все хорошо, у него повышается настроение. Дыни и арбузы вызывают у людей радость на уровне подсознания.Психотерапевт пояснил, что эндорфин и дофамин, вырабатывающиеся во время поедания арбуза, благотворно влияют и на сон — он становится дольше и крепче.Как рассказала врач-эндокринолог Екатерина Баланина, столь популярная «арбузная диета», на которой худеют многие женщины, попросту не работает.
«Арбуз — это, конечно, прекрасный плод. Он очень вкусный, сладкий, но он противопоказан людям с нарушением углеводного обмена, с избыточным весом. Арбуз содержит много сахаров. Если люди думают, что, поедая один арбуз, они похудеют, то это не так»,
— — отметила медик.
Что касается дыня, она тоже таит в себе некоторые опасности.
«Она очень сладкая и является сильным аллергеном, поэтому людям с аллергическими реакциями нужно быть осторожнее. При сахарном диабете, нарушении углеводного обмена, избыточном весе мы дыню исключаем. Понятное дело, что категорически запретить ее нельзя. Иногда можно побаловать себя такими продуктами, но их стоит ограничивать»,
— — подытожила Баланина.
