Фото: freepik.com Автор: Алла Сапега
Специалисты Протвинской больницы рассказали о важности сна для физического и ментального здоровья. Терапевт Иван Шестов отметил, что сон занимает около трети жизни, поэтому ему нужно уделять внимание. Постельное белье рекомендуется выбирать из натуральных или современных синтетических материалов, близких по характеристикам к натуральным тканям.
Фото: пресс-служба Протвинской больницы
По словам врача, усталость и недосыпание могут привести к ухудшению внимания и раздражительности.
Медик добавил, что следует соблюдать режим сна.
Жители Протвина могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Новости Протвино
