Фото: freepik.com
Как рассказал врач-кардиолог Максим Поспелов, смех стимулирует выработку эндорфинов – гормонов радости и благополучия, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».По его словам это помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение, что, в свою очередь, положительно сказывается на сердечной деятельности. Когда человек смеется, то происходит увеличение сердечного выброса, тут же расширяются кровеносные сосуды. Это способствует улучшению кровообращения и снижению нагрузки на сердце.Специалисты подчеркивают, что регулярный смех может улучшить функцию эндотелия – клеток, облицовывающих внутреннюю поверхность сосудов. Они играют важную роль в поддержании нормального кровотока и предотвращении образования тромбов.Конечно, смех не является панацеей от ИБС и не заменяет медицинское лечение. Это лишь полезное дополнение к основной терапии.
