Ни один ребенок летом не откажется от мороженого. Бытует множество мнений о пользе и вреде этого лакомства. Корреспондент Regions.ru разбирался в этом важном для мам вопросе. Многодетная мама Анастасия из Протвино делится своим опытом по поводу мороженого для своих детей.
Этот десерт поражает своим изысканным вкусом, и даже взрослые не могут устоять перед его искушением. Но не все родители осведомлены о том, как часто можно разрешать детям лакомство из мороженого. Эксперты рекомендуют ограничивать дозу до 2-3 порций в неделю, при этом каждая порция не должна превышать 100 грамм, учитывая, что мороженое имеет высокую калорийность.
Важно также помнить, что не все виды мороженого благоприятны для здоровья ребенка. Если речь идет о домашнем мороженом без добавления искусственных ароматизаторов и консервантов, то его можно включать в детскую диету. Однако если в составе присутствуют усилители вкуса и консерванты, это может негативно сказаться на здоровье малыша. Поэтому всегда обращайте внимание на ингредиенты.
Эксперты подчеркивают, что благодаря высокой калорийности, мороженое способно утолить голод. Однако если ребенку диагностированы ожирение или сахарный диабет, то такой продукт следует исключить из его рациона.
Напоминаем, что 10 июня мы празднуем один из самых вкусовых праздников – Всемирный день мороженого.
Новости Протвино