Фото: "Активное долголетие" Протвино
Энергичные и инициативные участники «Активного долголетия» провели зарядку на фитболе под веселое и динамичное музыкальное сопровождение.
2 фото
Фото: "Активное долголетие" Протвино
2 фото
Фото: "Активное долголетие" Протвино
Шар – идеальная космическая форма, самая совершенная геометрическая фигура, не имеющая ни начала, ни конца. На занятиях фитбол-гимнастикой в работу включаются все группы мышц, разнообразие и вариации упражнений с мячом не знают границ. А использование музыки поддерживает мотивацию для долгосрочных, регулярных и результативных тренировок.Участники занятий отмечают, что систематические занятия адаптивной физкультурой в «серебряном» возрасте улучшают физическую форму, придают бодрость, укрепляют силу воли и повышают настроение.
